Peloton

Peloton ist die App der bekannten Marke für vernetztes Fitnesstraining, und du brauchst dafür keines ihrer Fahrräder oder Laufbänder. Sie bietet eine große Bibliothek mit angeleiteten Kursen für Kraft, Laufen drinnen und draußen, Radfahren, Yoga, HIIT, Pilates, Barre, Stretching und Meditation. Viele kommen ohne Trainingsgeräte aus. Sie passt zu Menschen, die sich beim Training lieber anleiten lassen, statt eigene Pläne zu erstellen, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen.

Im Alltag wählst du einen Kurs nach Länge, Art oder Trainer aus oder folgst einem mehrwöchigen Programm oder einer Challenge. Du kannst an Live-Einheiten teilnehmen oder jederzeit aufgezeichnete nutzen. Die Kurse laufen auf dem Smartphone oder Tablet oder auf dem Fernseher über die Apple-TV-App, AirPlay oder Chromecast. Eine Apple-Watch-App übernimmt das Tracking deiner Werte während des Trainings. Ein großer Reiz liegt in den Trainern und den musikthematischen Artist-Serien, die die Einheiten eher wie einen Studiokurs wirken lassen als wie eine Timer-App.

Warum wir sie ausgewählt haben: Die Auswahl und Qualität angeleiteter Kurse ist kaum zu übertreffen, und sie funktioniert gut mit den Trainingsgeräten, die du schon hast, oder auch ganz ohne.

Worauf du achten solltest: Die kostenlose Version ist eingeschränkt. Der Großteil der Bibliothek und der Programme liegt hinter einer kostenpflichtigen Mitgliedschaft, also nutze die 30-Tage-Testphase als echte Bewährungsprobe.