MyFitnessPal

MyFitnessPal — это пищевой дневник и счётчик калорий для тех, кто хочет видеть, что он ест, в цифрах. Вы записываете приёмы пищи из базы более чем 20 миллионов продуктов, включая блюда из ресторанов. Приложение подсчитывает калории, макронутриенты и воду относительно целей, которые вы задаёте. Также есть ведение тренировок, трекер интервального голодания и новый раздел для записи приёмов препаратов GLP-1 и симптомов с напоминаниями. Недавно добавленный ИИ-коуч отвечает на вопросы о вашем питании и истории записей.

Повседневно всё сводится к ведению записей. Найдите продукт, выберите порцию, и ваши дневные итоги обновятся. Через неделю-две часто используемые блюда и недавние продукты сделают добавление записей заметно быстрее. Приложение синхронизируется со многими другими фитнес-приложениями и носимыми устройствами, а также есть веб-версия для записи с компьютера. Бесплатный тариф покрывает базовый подсчёт калорий, тогда как Premium добавляет более подробные инструменты.

Почему мы его выбрали: База продуктов очень большая, а приложение совершенствовалось много лет, поэтому найти то, что вы съели, редко оказывается тупиком.

На что обратить внимание: В бесплатной версии показывается реклама, а несколько удобных функций, например сканирование штрихкодов, доступны только в Premium. Записи продуктов, добавленные пользователями, не всегда точны.