MyFitnessPal
Um rastreador de calorias e macronutrientes de longa data, com um enorme banco de alimentos e um novo coach com IA
por MyFitnessPal, Inc. · adicionado em 8 de nov. de 2026
Veredito rápido
Vale instalar se você quer registrar o que come com regularidade. O plano gratuito cobre o básico, mas prepare-se para anúncios e alguns convites para fazer upgrade.
Ideal para Para quem quer contar calorias e macronutrientes com o banco de dados de alimentos mais amplo possível
Analisado pelo AppsPicks em 8 de nov. de 2026. Como avaliamos
Análise do MyFitnessPal
MyFitnessPal é um diário alimentar e contador de calorias para quem quer ver o que come em números. Você registra refeições a partir de um banco de dados com mais de 20 milhões de alimentos, incluindo pratos de restaurantes. O app calcula calorias, macronutrientes e água de acordo com as metas que você define. Ele também oferece registro de treinos, um rastreador de jejum intermitente e uma seção mais nova para registrar doses de medicamentos GLP-1 e sintomas, com lembretes. Um coach com IA, adicionado recentemente, responde a perguntas sobre sua nutrição e seu histórico de registros.
No dia a dia, tudo se resume ao registro. Pesquise um alimento, escolha o tamanho da porção, e seus totais diários são atualizados. Depois de uma ou duas semanas, suas refeições comuns e os alimentos recentes deixam os registros bem mais rápidos. Ele sincroniza com muitos outros apps de fitness e wearables, e há uma versão web para registrar pelo computador. O plano gratuito cuida da contagem básica de calorias, enquanto o Premium adiciona ferramentas mais detalhadas.
Por que escolhemos: O banco de dados de alimentos é muito grande e o app foi aprimorado ao longo de muitos anos, então encontrar o que você comeu raramente é um beco sem saída.
Atenção: A versão gratuita exibe anúncios, vários recursos úteis, como a leitura de código de barras, ficam disponíveis apenas no Premium, e os alimentos cadastrados pelos usuários nem sempre são precisos.
O que curtimos
- Banco de dados de alimentos muito grande, que inclui refeições de restaurantes
- Contagem de calorias, macronutrientes e água em um só diário
- Sincroniza com muitos apps de fitness e wearables
- Extras como rastreamento de jejum e de medicamentos GLP-1
- Versão web além dos apps para iOS e Android
O que poderia melhorar
- Plano gratuito exibe anúncios e deixa vários recursos de conveniência para o Premium
- Alimentos cadastrados por usuários podem ter valores nutricionais errados
- O app mostra com frequência o teste gratuito do Premium
Perguntas sobre o MyFitnessPal
O MyFitnessPal é gratuito?
Sim, o registro básico de alimentos e calorias é gratuito e tem anúncios. Uma assinatura Premium desbloqueia ferramentas extras e remove os anúncios, e o app oferece um teste gratuito dela.
Em quais plataformas ele funciona?
Está disponível para iPhone e Android, e você também pode registrar alimentos pelo site do MyFitnessPal.
Ele consegue ler código de barras?
Tem um leitor de código de barras, mas, nos últimos anos, esse recurso passou a fazer parte do Premium e não do plano gratuito.
Funciona com meu rastreador de atividades?
Ele se conecta a muitas plataformas de saúde e wearables populares, então passos e treinos desses serviços podem entrar nos seus totais diários.
Quais são algumas alternativas?
O Cronometer é popular entre quem quer dados mais detalhados de micronutrientes, e o Lose It! é uma escolha comum para uma contagem de calorias mais simples.
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