Fitbod
Un planificador de entrenamiento de fuerza que crea cada rutina según tu equipo, tu historial y tu recuperación
de Fitbod Inc. · publicada el 8 nov 2026
Veredicto rápido
Si quieres entrenamiento de fuerza guiado sin diseñar tu propio programa, Fitbod vale la pena para probar la versión de prueba y, probablemente, la suscripción. Si ya sigues una rutina fija, una app de registro más sencilla te costará menos.
Ideal para Personas que levantan pesas y quieren una app que les planifique entrenamientos progresivos
Reseñada por AppsPicks el 8 nov 2026. Cómo hacemos nuestras reseñas
Reseña de Fitbod
Fitbod planifica tus entrenamientos de fuerza por ti. Indicas tus objetivos, tu nivel de experiencia y qué equipo tienes, ya sea un gimnasio completo, unas mancuernas en casa o nada en absoluto. Después genera cada sesión, eligiendo ejercicios, series, repeticiones y pesos según lo que hayas registrado antes y qué grupos musculares necesitan descanso. Es ideal para quienes quieren estructura en la sala de pesas, pero no quieren escribir su propio programa ni pagar a un entrenador personal.
En el día a día, abres la app, revisas la rutina sugerida, cambias cualquier ejercicio que no te guste y registras tus series a medida que avanzas. El plan se ajusta con el tiempo a medida que te vuelves más fuerte o saltas sesiones. Una biblioteca de más de 1000 ejercicios incluye videos demostrativos, y los entrenamientos pueden sincronizarse con Apple Health, Apple Watch, Strava y Fitbit.
Por qué lo elegimos: Elimina el trabajo de adivinar en la sobrecarga progresiva y mantiene los entrenamientos variados sin que tengas que planificar nada.
Ten en cuenta: Casi toda la app requiere una suscripción tras un breve periodo gratuito, y los planes generados se adaptan mejor a objetivos generales de fuerza que a programas específicos de deporte o de powerlifting.
Lo que nos gusta
- Crea cada sesión en torno al equipo que realmente tienes
- Controla la recuperación muscular para alternar las partes del cuerpo que entrenas
- Fácil de cambiar ejercicios o crear tus propias rutinas
- Amplia biblioteca de ejercicios con videos demostrativos
- Se sincroniza con Apple Health, Apple Watch, Strava y Fitbit
Lo que podría mejorar
- El uso continuado requiere una suscripción de pago
- Menos adecuada para atletas que siguen un programa periodizado fijo
- Los pesos sugeridos pueden necesitar corrección manual al principio, mientras aprende tu nivel
Preguntas sobre Fitbod
¿Es Fitbod gratis?
La app es gratuita para descargar y te permite probar un número limitado de entrenamientos. Para seguir usándola se necesita una suscripción mensual o anual.
¿En qué plataformas funciona?
Fitbod está disponible para iPhone y Android, con compatibilidad con Apple Watch para registrar entrenamientos desde la muñeca.
¿Puedo usarla sin gimnasio?
Sí. Puedes configurarla solo con peso corporal o elegir el equipo específico que tienes en casa, y planificará los entrenamientos en función de eso.
¿Funciona con otras apps de fitness?
Se conecta con Apple Health, Strava y Fitbit para que tus entrenamientos aparezcan junto al resto de tus datos de actividad.
¿Cuáles son algunas alternativas?
Strong y Hevy son populares si prefieres registrar tus propios programas, mientras que JEFIT ofrece una gran biblioteca de rutinas con un nivel gratuito.
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